Syntech - Omega 3 + Vitamine E 180 SoftGels

Les oméga 3 sont un complément de base pour la santé générale et méritent une attention particulière de la part des sportifs.

Les acides gras oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés que l’on trouve principalement dans les poissons (par exemple le saumon, le maquereau, la sardine). On les appelle communément « acides gras de poisson », les plus connus étant l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque).

Les bienfaits des oméga 3 s’obtiennent avec un apport de 250 mg à 3 g d’EPA et de DHA par jour. Il est impossible d’atteindre cette dose avec une alimentation normale, c’est pourquoi une supplémentation est recommandée.

Avantages généraux des oméga-3 :

- Bon pour la santé générale

- Taux de triglycérides sains

- Maintien d'une tension artérielle normale

- Soutien de la fonction cardiaque

- Soutien de la fonction cérébrale