Syntech - Creatine Monohydrate 300g.

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices de courte durée et de haute intensité.

C’est pourquoi elle est adaptée au fitness, à la musculation, aux arts martiaux, au sprint et à d’autres sports explosifs. Les cyclistes et les footballeurs ont également besoin d’accélérer et utilisent donc le système énergétique ATP pendant leur sport.

Pour optimiser l’utilisation des différents systèmes énergétiques, la créatine est souvent associée à la bêta-alanine. Cette combinaison est plus efficace sur les performances de force que la créatine seule.